Neuer Kurs für Männer und Frauen

Power-Work-out

30.11.2016 - Unter dem Motto: „beat the beast“ heißt es ab dem 09.01.2017 beim Sportverein Staufenberg - auspowern pur!

Power-Work-out

„Power-Work-out“ für Männer und Frauen   Unter dem Motto: „beat the beast“ heißt es ab dem 09.01.2017 beim Sportverein Staufenberg - auspowern pur!   Beim „Power-Work-out“ verbessert man seine Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit durch intensive Belastungsphasen. Man fordert sich selbst heraus mit Geräten oder dem Eigengewicht.  
Der Kurs beginnt am 09.01.2017 und findet 10x montags von 18:00 – 19:00 Uhr in der Staufenberghalle (außerhalb der Schulferien) statt.
Die Kursgebühr beläuft sich auf 25€ für SV-Mitglieder und 50€ für Nichtmitglieder. Anmeldungen sind bis 31.12.2016 möglich.
Um ein effizientes Training anbieten zu können ist die Teilnehmerzahl begrenzt.   Als Trainerin konnte Katja Schweizer gefunden werden. Sie ist studierte Sportwissenschaftlerin, Personal- und Fitnesstrainerin und war viele Jahre Bundesnachwuchstrainerin beim Curling- Verband . M ittlerweile ist sie hauptberuflich als Trainerin im Gesundheitsstudio bei Daimler-Benz in Wörth angestellt.  

Anmeldungen und Infos bei Kathrin Schäfer 0179/9020481 oder schaefer.kathrin@arcor.de

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Tabelle

Pl.Platz Mannschaft Sp.S. D P.Punkte
1.
SV 08 Kuppenheim 2
30 81 78
2.
FV Iffezheim
30 26 61
3.
FV Sandweier
30 34 56
4.
FC Obertsrot
30 22 52
5.
FC Rastatt 04
30 11 49
6.
FV Plittersdorf
30 7 48
7.
SV Au am Rhein
30 -4 47
8.
FV Ötigheim
30 17 44
9.
1.SV Mörsch 2
30 -25 38
10.
FV Hörden
30 -13 36
11.
SV Niederbühl /​ Donau
30 -22 35
12.
SV Staufenberg
30 -8 33
13.
VFB Gaggenau 2001
30 -23 33
14.
FV Muggensturm 2
30 -34 27
15.
FV Steinmauern
30 -23 25
16.
Türkiyemspor Selbach
30 -46 22
Pl.Platz Mannschaft Sp.S. D P.Punkte
1.
FV Iffezheim 2
22 41 48
2.
VFB Gaggenau 2001 2
22 30 47
3.
FV Steinmauern 2
22 37 44
4.
FV Ötigheim 2
22 20 44
5.
FV Sandweier 2
22 20 41
6.
SV Au am Rhein 2
22 14 35
7.
FV Plittersdorf 2
22 -5 31
8.
FC Obertsrot 2
22 -19 26
9.
1.SV Mörsch 3
22 -22 26
10.
SV Staufenberg 2
22 -33 13
11.
SV Niederbühl/​Donau 2
22 -48 12
12.
FV Hörden 2
22 -35 10

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