Neue Kurse beim SVS

Ab Januar 2018 starten beim Sportverein Staufenberg wieder einige Kurse. Anmeldungen/Infos zu allen Kursen bei Kathrin Schäfer schaefer.kathrin@arcor.de oder 0179/9020481. 

Mama-WORKOUT, Start: 8.1.2018
Schwangerschaft, Entbindung und Mama-Alltag erfordern körperliche sowie mentale Höchstleistungen, dafür benötigen die Frauen Kraft, Durchhaltevermögen und innere Balance. Das MamaWORKOUT für Mütter mit ihren Babys sorgt für mehr körperliche Energie, mehr Wohlbefinden und innere Balance . Der Kurs findet 10x montags von 9:00 – 10:00 Uhr (außerhalb der Schulferien) in der Staufenberghalle unter der Leitung von Diana Schmidhuber statt und kostet 25€ für SVS-Mitglieder und 50€ für Nichtmitglieder. 

Vinyasa Yoga Schnupperkurs, Start: 10.1.2018
Yogaübungen verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper , Geist und Seele in Einklang bringt. Yoga hat auf viele Menschen eine beruhigende und ausgleichende Wirkung. Das Vinyasa Yoga ist ein dynamisches Yoga, das Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbindet. Der Schnupperkurs findet 6 x mittwochs von 20:00 – 21:00 Uhr (außerhalb der Schulferien) unter der Leitung von Katja Schweizer in der Staufenberghalle statt und kostet 15€ für SVS-Mitglieder und 30€ für Nichtmitglieder. 

Aqua-Fit, Start: 5.1.2018
Das Element Wasser eignet sich für ein schonendes und effektives Training. In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt mit und ohne Geräte auf der Stärkung der Muskulatur und der Verbesserung der Ausdauer. Der Kurs findet 10 xfreitagsvon 19:00 – 19:45 Uhr im Bad des MediClin Reha-Zentrums statt und kostet 50€ für SVS-Mitglieder und für 70€ Nichtmitglieder (inkl. Eintritt Bad). 

Schwimmkurse
Die Kinder lernen mit Spiel und Spaß sicher schwimmen, springen und tauchen und bekommen bei erfolgreichem Abschluss das Frosch- oder Seepferdchenabzeichen und eine Urkunde. 1. Kurs: Wassergewöhnung für 4-5-jährige samstags 15:00-15:45 und sonntags 15:30-16:15. 2. Kurs: Schwimmkurs ab 5 Jahre samstags 15:45-16:30 und sonntags 16:15-17:00. Beginn Kurs 1 + 2 am 13.1.2018. 3. Kurs: Wassergewöhnung für 4-5-jährige samstags 15:45-16:30, Beginn: 24.2.2018. Jeder Kurs umfasst 10 x à 45min und findet im MediClin Reha-Zentrum unter der Leitung der Schwimmlehrerin Brigitta Hausdorf statt. Der Kurs kostet (inkl. Badeintritt) 120€ für SVS-Mitglieder / 130€ für Nichtmitglieder. Maximal 8 Kinder pro Kurs. 

Babyschwimmen Start: 24.2.2018 oder 31.3.2018
Entdecken Sie zusammen mit Ihrem Kind die Freude an und im Umgang mit dem Wasser. Dieser Kurs beinhaltet ein spezielles Bewegungsprogramm für Eltern und Kleinkind in ca. 30 Grad warmem Wasser. Ziel ist neben der Wassergewöhnung für das Kind die Förderung seiner motorischen Entwicklung. Der Kurs ist für Eltern mit ihren Säuglingen im Alter ab 4 – 12 Monaten geeignet und findet 5x30min im MediClin Reha-Zentrum statt. Der Kurs kostet 60€ für SVS-Mitglieder und 65€ für Nichtmitglieder (inkl. Eintritt) und wird von Brigitta Hausdorf (S chwimmlehrerin) geleitet.

Siehe unter Breitensport "Kursangebot" oder direkt per Link hier >>>>