Breitensport

Neue Kurse

10.01.2024 - Powerworkout und Yoga-Kurse ab Januar

Neue Kurse

Neue Kurse beim SVS
Power Workout:  
effizientes Kraft- und Ausdauertraining mit Geräten oder dem Eigengewicht. Gelegentlich kommt auch eine Tabata, als eine Form des hochintensiven Intervalltrainings, zum Einsatz, die Ausdauer, Leistungsfähigkeit, Fettverbrennung, Muskelaufbau und Stressauswirkungen  verbessern kann. An den Kursen nehmen Frauen wie Männer, im Alter zwischen 15 und 75, teil.  10x mittwochs, 18:30-19:30h in der Staufenberghalle (außerhalb der Schulferien, bei schönem Wetter draußen ) , 3 5 € SVS-Mitglieder / 60 € Nichtmitglieder.  Start: 17 .0 1 .202 4 . 
Anmeldung und Infos bei Klaus Strobel 0152 0 703 56 51 (auch WhatsApp) oder  KlausStrobel@t-online.de 

Yoga: 
Yogaübungen verfolgen einen 
ganzheitlichen  Ansatz, der  Körper Geist  und  Seele  in Einklang bringt. Yoga hat auf viele Menschen eine beruhigende, ausgleichende Wirkung und kann den Folgeerscheinungen von  Stress  entgegenwirken. Der Kurs ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet.  Das Vinyasa Yoga ist ein dynamisches Yoga, das Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbindet. 10 x mittwochs, 19:45-20:45h, in der Staufenberghalle (außerhalb der Schulferien, bei schönem Wetter draußen ) 35€ SVS-Mitglieder/60€ Nichtmitglieder. Start: 24.01.2024.  Anmeldung und Infos bei Klaus Strobel 0152 0 703 56 51 (auch WhatsApp) oder  KlausStrobel@t-online.de

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Tabelle

Pl.Platz Mannschaft Sp.S. D P.Punkte
1.
VFR Bischweier
17 24 40
2.
FV Iffezheim
17 23 36
3.
FV Bad Rotenfels
16 31 33
4.
SV Sinzheim 2
17 27 33
5.
SV Bietigheim
17 10 31
6.
FC Phönix 06 Durmersheim
17 5 30
7.
FV Hörden
17 -8 26
8.
FV Baden-Oos
17 2 25
9.
FC Rastatt 04 e.V.
17 1 25
10.
SG Staufenberg/​Gernsbach
17 11 24
11.
SV Michelbach
17 -8 18
12.
FV Sandweier
17 -8 18
13.
FV Steinmauern
17 -12 13
14.
FV Plittersdorf
16 -12 13
15.
FV Würmersheim 2
17 -36 13
16.
FV Muggensturm 2
17 -50 7
Pl.Platz Mannschaft Sp.S. D P.Punkte
1.
VFR Bischweier 2
15 40 37
2.
FV Steinmauern 2
15 26 35
3.
FV Bad Rotenfels 2
14 19 26
4.
FV Iffezheim 2
15 10 26
5.
FC Phönix 06 Durmersheim 2
15 8 25
6.
SG Staufenberg/​Gernsbach 2
15 -6 23
7.
SV Sinzheim 3
14 12 21
8.
FV Hörden 2
15 8 21
9.
FV Muggensturm 3
14 -9 15
10.
SV Michelbach 2
15 -13 15
11.
SV Bietigheim 2
13 -8 14
12.
FV Plittersdorf 2
13 -10 12
13.
FV Sandweier 2
15 -19 11
14.
FV Baden-Oos 2
14 -58 6

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