Breitensport
Neue Kurse
10.01.2024 - Powerworkout und Yoga-Kurse ab Januar
Neue Kurse beim SVS
Power Workout:
effizientes Kraft- und Ausdauertraining mit Geräten oder dem Eigengewicht.
Gelegentlich kommt auch eine Tabata, als eine Form des
hochintensiven Intervalltrainings, zum Einsatz, die Ausdauer,
Leistungsfähigkeit, Fettverbrennung, Muskelaufbau und Stressauswirkungen
verbessern kann. An den Kursen nehmen Frauen wie Männer, im
Alter zwischen 15 und 75, teil. 10x mittwochs, 18:30-19:30h in der Staufenberghalle
(außerhalb der Schulferien, bei schönem Wetter draußen ) , 3 5 € SVS-Mitglieder /
60 € Nichtmitglieder. Start: 17 .0 1 .202 4 . Anmeldung und Infos bei Klaus Strobel
0152 0 703 56 51 (auch WhatsApp) oder KlausStrobel@t-online.de
Yoga:
Yogaübungen verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz,
der Körper , Geist und Seele in
Einklang bringt. Yoga hat auf viele Menschen eine beruhigende, ausgleichende Wirkung und kann den Folgeerscheinungen von Stress entgegenwirken.
Der Kurs ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet. Das Vinyasa Yoga ist ein dynamisches Yoga, das Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbindet. 10 x mittwochs, 19:45-20:45h,
in der Staufenberghalle
(außerhalb der Schulferien, bei schönem Wetter draußen )
35€ SVS-Mitglieder/60€ Nichtmitglieder. Start: 24.01.2024. Anmeldung und Infos bei Klaus Strobel 0152 0 703 56 51 (auch WhatsApp) oder KlausStrobel@t-online.de
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Tabelle
| Pl.Platz | Mannschaft | Sp.S. | D | P.Punkte |
|---|---|---|---|---|
| 1. | VFR Bischweier | 25 | 52 | 64 |
| 2. | FV Bad Rotenfels | 25 | 45 | 55 |
| 3. | SV Bietigheim | 25 | 20 | 50 |
| 4. | FV Iffezheim | 25 | 36 | 48 |
| 5. | SV Sinzheim 2 | 25 | 34 | 48 |
| 6. | FC Phönix 06 Durmersheim | 25 | 11 | 45 |
| 7. | FV Hörden | 25 | -12 | 35 |
| 8. | SG Staufenberg/Gernsbach | 25 | 12 | 34 |
| 9. | FV Baden-Oos | 25 | -3 | 33 |
| 10. | FC Rastatt 04 e.V. | 25 | -9 | 31 |
| 11. | SV Michelbach | 25 | -6 | 30 |
| 12. | FV Würmersheim 2 | 25 | -33 | 28 |
| 13. | FV Sandweier | 25 | -17 | 27 |
| 14. | FV Plittersdorf | 25 | -22 | 23 |
| 15. | FV Steinmauern | 25 | -23 | 19 |
| 16. | FV Muggensturm 2 | 25 | -85 | 7 |
| Pl.Platz | Mannschaft | Sp.S. | D | P.Punkte |
|---|---|---|---|---|
| 1. | VFR Bischweier 2 | 21 | 54 | 55 |
| 2. | FV Steinmauern 2 | 23 | 34 | 48 |
| 3. | FV Iffezheim 2 | 23 | 21 | 47 |
| 4. | FV Bad Rotenfels 2 | 21 | 28 | 36 |
| 5. | FV Hörden 2 | 22 | 15 | 33 |
| 6. | FC Phönix 06 Durmersheim 2 | 22 | 4 | 33 |
| 7. | SV Sinzheim 3 | 20 | 14 | 30 |
| 8. | FV Muggensturm 3 | 22 | -12 | 30 |
| 9. | SG Staufenberg/Gernsbach 2 | 21 | -9 | 28 |
| 10. | FV Sandweier 2 | 21 | -20 | 23 |
| 11. | SV Bietigheim 2 | 21 | -10 | 22 |
| 12. | FV Plittersdorf 2 | 21 | -18 | 18 |
| 13. | SV Michelbach 2 | 22 | -31 | 16 |
| 14. | FV Baden-Oos 2 | 22 | -70 | 11 |
