Breitensport
Neue Kurse im Frühjahr
21.03.2025 - Neue Termine für Yoga und Power-Workout
Neuer Yoga-Kurs
In der Staufenberghalle beginnt am Mittwoch, 9. April 2025, um 19.45 Uhr ein neuer 10er-Kurs. Dieses sportliche Yoga wird von der Trainerin, Athletin, Sportwissenschaftlerin und zertifizierten Yoga-Lehrerin Katja Schweizer geleitet.
Yogaübungen verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper , Geist und Seele in Einklang bringt. Yoga hat auf viele Menschen eine beruhigende, ausgleichende Wirkung und kann den Folgeerscheinungen von Stress entgegenwirken. Der Kurs ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet. Das Vinyasa Yoga ist ein dynamisches Yoga, das Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbindet.
Die Gebühr beträgt 35 Euro für Mitglieder und 60 Euro für Nichtmitglieder. Die Anmeldung erfolgt mit der Überweisung auf das Konto des SV Staufenberg, IBAN DE56 6655 0070 0060 0112 51 und einer Mitteilung an KlausStrobel@t-online.de oder WhatsApp 01520 7035651. Hier gibt es auch weitere Informationen.
Neuer Power-Workout-Kurs
In der Staufenberghalle beginnt am Mittwoch, 30 . April 2025, um 18.30 Uhr ein neuer 10er-Kurs , welcher von der Trainerin, Athletin und Sportwissenschaftlerin Katja Schweizer geleitet wird .
Das Power Workout ist ein effizientes Kraft- und Ausdauertraining mit Geräten oder dem Eigengewicht. Gelegentlich kommt auch eine Tabata, als eine Form des hochintensiven Intervalltrainings, zum Einsatz, die Ausdauer, Leistungsfähigkeit, Fettverbrennung, Muskelaufbau und Stressauswirkungen verbessern kann. Der Kurs ist für Männer und Frauen (fast) jeden Alters geeignet.
Die Gebühr beträgt 35 Euro für Mitglieder und 60 Euro für Nichtmitglieder. Die Anmeldung erfolgt mit der Überweisung auf das Konto des SV Staufenberg, IBAN DE56 6655 0070 0060 0112 51 und einer Mitteilung an KlausStrobel@t-online.de oder WhatsApp 01520 7035651. Hier gibt es auch weitere Informationen.
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Tabelle
| Pl.Platz | Mannschaft | Sp.S. | D | P.Punkte |
|---|---|---|---|---|
| 1. | TSV Loffenau | 30 | 63 | 79 |
| 2. | FC Rastatt 04 e.V. | 30 | 59 | 76 |
| 3. | SV Bietigheim | 30 | 37 | 62 |
| 4. | SV Michelbach | 30 | 26 | 55 |
| 5. | FV Iffezheim | 30 | 20 | 50 |
| 6. | FV Hörden | 30 | 6 | 41 |
| 7. | FV Baden-Oos | 30 | -11 | 40 |
| 8. | FC Phönix 06 Durmersheim | 30 | -12 | 40 |
| 9. | FV Bad Rotenfels | 30 | 3 | 37 |
| 10. | SC Baden-Baden | 30 | -14 | 36 |
| 11. | 1.SV Mörsch 2 | 30 | -12 | 34 |
| 12. | FV Plittersdorf | 30 | -16 | 34 |
| 13. | FV Würmersheim 2 | 30 | -30 | 30 |
| 14. | FV Sandweier | 30 | -18 | 28 |
| 15. | SG Staufenberg/Gernsbach | 30 | -13 | 27 |
| 16. | Rastatter SC / DJK e.V. 2 | 30 | -88 | 10 |
| Pl.Platz | Mannschaft | Sp.S. | D | P.Punkte |
|---|---|---|---|---|
| 1. | FV Iffezheim 2 | 28 | 50 | 65 |
| 2. | 1.SV Mörsch 3 | 28 | 39 | 63 |
| 3. | TSV Loffenau 2 | 28 | 50 | 60 |
| 4. | SC Baden-Baden 2 | 28 | 25 | 49 |
| 5. | SV Bietigheim | 28 | -3 | 44 |
| 6. | FC Phönix 06 Durmersheim 2 | 28 | -11 | 42 |
| 7. | SV Michelbach 2 | 28 | -10 | 40 |
| 8. | FV Baden-Oos 2 | 28 | -11 | 34 |
| 9. | FC Rastatt 04 e.V. 2 | 28 | 4 | 31 |
| 10. | FV Sandweier 2 | 28 | 3 | 31 |
| 11. | Rastatter SC / DJK e.V. 3 | 28 | -17 | 30 |
| 12. | FV Plittersdorf 2 | 28 | -26 | 30 |
| 13. | FV Hörden 2 Flex | 28 | -22 | 28 |
| 14. | SG Staufenberg/Gernsbach 2 | 28 | -42 | 23 |
| 15. | FV Bad Rotenfels 2 | 28 | -29 | 20 |
