Breitensport
Neue Kurse für Yoga und Power-Workout
22.07.2025 - Yoga und Power-Workout auch Outdoor
Outdoor Yoga beim SV Staufenberg
Der SV Staufenberg bietet mittwochs um 19.45 Uhr an fünf Terminen Outdoor-Yoga an, welche einzeln gebucht werden können. Dieses sportliche Yoga wird von der Trainerin, Athletin, Sportwissenschaftlerin und zertifizierten Yoga-Lehrerin Katja Schweizer geleitet. Eine Gebühr wird erhoben. Yogaübungen verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper , Geist und Seele in Einklang bringt. Yoga hat auf viele Menschen eine beruhigende, ausgleichende Wirkung und kann den Folgeerscheinungen von Stress entgegenwirken. Der Kurs ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet. Das Vinyasa Yoga ist ein dynamisches Yoga, das Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbindet.
Anmeldung: . an KlausStrobel@t-online.de vom SV 1923 Staufenberg e.V. oder Handy/WhatsApp 01520 7035651 mit Nennung der Termine: 16. und/oder 23. Juli, 13. August, 3. und/oder 10. September 2025
Outdoor Power Workout beim SV Staufenberg
Der SVS bietet mittwochs um 18.30 Uhr an vier Terminen Power Workout im Freien an, welche einzeln gebucht werden können. Das Workout wird von der Trainerin, Athletin und Sportwissenschaftlerin Katja Schweizer geleitet. Eine Gebühr wird entsprechend der Anzahl der Terminen, sowie (Nicht-)Mitgliedschaft erhoben. Das Power Workout ist ein effizientes Kraft- und Ausdauertraining mit Geräten oder dem Eigengewicht. Gelegentlich kommt auch eine Tabata, als eine Form des hochintensiven Intervalltrainings, zum Einsatz, die Ausdauer, Leistungsfähigkeit, Fettverbrennung, Muskelaufbau und Stressauswirkungen verbessern kann. Es ist für Männer und Frauen (fast) jeden Alters geeignet.
Anmeldung: an KlausStrobel@t-online.de vom SV 1923 Staufenberg e.V. oder Handy/WhatsApp 01520 7035651 mit Nennung der Termine: 23. Juli, 13. August, 3. und/oder 10. September 2025
GEBÜHR pro Termin: Mitglieder 3,50 € und Nichtmitlieder 6,- € > Überweisung wird erbeten auf Konto des SV Staufenberg, DE56 6655 0070 0060 0112 51, bei der Spk. Rastatt-Gernsbach mit Nennung der Termine entsprechend dem Betrag.
Anmerkung: Die nächsten 10er-Kurse beginnen am Mittwoch, 17. September 2025
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Tabelle
| Pl.Platz | Mannschaft | Sp.S. | D | P.Punkte |
|---|---|---|---|---|
| 1. | TSV Loffenau | 30 | 63 | 79 |
| 2. | FC Rastatt 04 e.V. | 30 | 59 | 76 |
| 3. | SV Bietigheim | 30 | 37 | 62 |
| 4. | SV Michelbach | 30 | 26 | 55 |
| 5. | FV Iffezheim | 30 | 20 | 50 |
| 6. | FV Hörden | 30 | 6 | 41 |
| 7. | FV Baden-Oos | 30 | -11 | 40 |
| 8. | FC Phönix 06 Durmersheim | 30 | -12 | 40 |
| 9. | FV Bad Rotenfels | 30 | 3 | 37 |
| 10. | SC Baden-Baden | 30 | -14 | 36 |
| 11. | 1.SV Mörsch 2 | 30 | -12 | 34 |
| 12. | FV Plittersdorf | 30 | -16 | 34 |
| 13. | FV Würmersheim 2 | 30 | -30 | 30 |
| 14. | FV Sandweier | 30 | -18 | 28 |
| 15. | SG Staufenberg/Gernsbach | 30 | -13 | 27 |
| 16. | Rastatter SC / DJK e.V. 2 | 30 | -88 | 10 |
| Pl.Platz | Mannschaft | Sp.S. | D | P.Punkte |
|---|---|---|---|---|
| 1. | FV Iffezheim 2 | 28 | 50 | 65 |
| 2. | 1.SV Mörsch 3 | 28 | 39 | 63 |
| 3. | TSV Loffenau 2 | 28 | 50 | 60 |
| 4. | SC Baden-Baden 2 | 28 | 25 | 49 |
| 5. | SV Bietigheim | 28 | -3 | 44 |
| 6. | FC Phönix 06 Durmersheim 2 | 28 | -11 | 42 |
| 7. | SV Michelbach 2 | 28 | -10 | 40 |
| 8. | FV Baden-Oos 2 | 28 | -11 | 34 |
| 9. | FC Rastatt 04 e.V. 2 | 28 | 4 | 31 |
| 10. | FV Sandweier 2 | 28 | 3 | 31 |
| 11. | Rastatter SC / DJK e.V. 3 | 28 | -17 | 30 |
| 12. | FV Plittersdorf 2 | 28 | -26 | 30 |
| 13. | FV Hörden 2 Flex | 28 | -22 | 28 |
| 14. | SG Staufenberg/Gernsbach 2 | 28 | -42 | 23 |
| 15. | FV Bad Rotenfels 2 | 28 | -29 | 20 |
